protein whey

Maya, Lu - dzięki Kobietki za ciekawe pomysły na siemię lniane Venka - spróbuję w taki sposób jak Ty robiłaś, byłaś w tej samej sytuacji co ja teraz i zadziałało, więc może i mi pomoże Lwp3 - , skąd wiesz???? - widziałeś, czy ktoś nakablował??? eeee, mogłeś nie pisać o tym na forum --------------------------------------------- DZIEŃ 77 [...]

Zakupy, zakupki...może i będą, mało ważne Akk0 - , drzemusia to była. Venka - gorzka z malinami.........zastanowię się kusicielko Pitt Bull - gorzką czeko lubię (jw), a i słodkie piwo też ----------------------------------------------------------------------- DZIEŃ 78 Trening aero /31.05.2010 r. poniedziałek DIETA I SUPLEMENTY SUPLE przed [...]

DZIEŃ 82 Trening aero + siłowy /04.06.2010 r. piątek DIETA I SUPLEMENTY -----> dzień wysoki SUPLE przed śniadaniem: 1 kaps. ACTIVLAB Body Fire 1) płatki owsiane (70 g), siemię lniane, jaja 3, sos sojowy 2/3 porcji zjadłam rano, a resztę w posiłku nr 2 2) jw. + kefir (400 g), truskawki (300 g) *****trening aero - rowero*****[ [...]

Mam jeszcze trochę siły na tę redukcję, no i zapału, więc jak najbardziej przedłużam Maupka ------------------------------------------------------------------------------ DZIEŃ 87 Trening aero x 2 09.06.2010 r. środa DIETA I SUPLEMENTY SUPLE przed śniadaniem: 1 kaps. ACTIVLAB Body Fire 1) płatki owsiane (70 g), siemię lniane, 3 jaja, [...]

DZIEŃ 89 Trening siłowy /11.06.2010 r. piątek DIETA I SUPLEMENTY SUPLE przed posiłkiem: 1 kaps. ACTIVLAB Body Fire 1) ryż brązowy (50 g), białko ACTIVLAB Whey Protein Concentrate Xtreme 2) 2 jaja, jogurt naturalny, pomidor, orzechy włoskie /foto 3) cyc indyka, szpinak /foto 4) cyc indyka, płatki owsiane (50 g), jogurt naturalny, ogórek [...]

Venka - no niestety, 3 miesiące to wystarczający czas, każdy dzień dłużej to coraz większa męczarnia, ale cały czas jadę ile sił -------------------------------------------------------------------------------- DZIEŃ 94 Trening aero + siłowy /16.06.2010 r. środa DIETA I SUPLEMENTY 1) twaróg półtłusty, jogurt naturalny, oliwa z oliwek [...]

Siemanko jabi robue teraz 2 cykl na cm3+białko albo whey 100 alboi perfeck whey protein+bca g-force+aakg hardcore jak myślisz o tym na 2 cykl

na białku się nie robi cykli heh, jak możesz kup obydwa białka rano daj perfect whey protein, a w czasie dnia i po treningu whey 100.

DZIEŃ 34 - 03.11.2011 HASŁO DNIA: * Ja mam pomysl i zrobie siano - TAK SIĘ STANIE - ale w zgodzie z samym sobą i sumieniem k***a AMEN! * Sobota - może troszke odespać Odespałem kilkanaście godzin, gorączka mineła, czułem się już lepiej pojechałem na trening personalny potem zrobiłem swój trening, JUŻ TYM RAZEM BEZ KOFEINY %-) wczorajsza [...]

Myoprotein-impact whey protein-smak apple crumble&custard Smak 7/10: Smak bardzo ciekawy, dla mnie zupełna nowość Rozpuszczalność 10/10: Bez problemu. Piana 10/10: Właściwie brak.. Gęstość: Średnia. Ogólne odczucia 7/10: Dobre białko, o dość oryginalnym smaku, myślę że warto spróbować. F.A-whey protein-smak karmel Smak 3/10: Pierwszy raz piłem [...]

[...] i po problemie Piana: Brak piany Gęstość: Raczej żadkie ale to jest plus Ogólne odczucia: ciekawe białeczko, mógłbym spróbowac male opakowanie na dobry poczatek :-) 8-Myoprotein-impact whey protein-smak apple crumble&custa] Smak: mi nie przypadł do gustu, ale chemii nie czuc Rozpuszczalnośc: bardzo dobra, bez problemu. Piana: Pianka sie [...]

Dzisiejsza dieta : 1- 600białek jaj, 10 whey protein fitmax 2- 200 kury 3- 150 kury, 20 whey protein fitmax, 100 ryż 4- 175 kury 5- 175 kury, 60 masła orzechowego Jestem zajechany full, dzisiaj 12'sty dzień treningowy, lecę zaraz katować łapy, ale przed wypiję mocną kawe bo nie chce mi się nawet wstawać z przed kompa... Bez większych kombinacji [...]

Wartości odżywcze w 1 porcji: Fa Whey Protein kcal:115 B-20 WW-5,5 T-2 (w gramach) Hitec Whey C6 kcal:108 B-25 WW-1 T-0,5 Scitec 100% Whey protein kcal:96 B-19 WW-1,5 T-2 Trec Whey 100 kcal:95 B-22 WW-1,5 T-0,2 Chyba pod względem ilości białka najlepiej wypada hitec c6? Ktoś wie, które z tych białek najlepiej jakościowo wygląda?

CZWARTEK 27.08.2015 Rano szejk z 25g ISO WHEY 100%, zestaw supli BCAA Plus 30 min aerobów 65%HRmax, bieżnia 1. Omlet 5 całych jaj L, 10g oleju kokosowego nierafinowanego, 20g masła orzechowego bez dodatków crunchy, 20g Total Milk Protein, słodzik, kakao, cynamon 2,3. 180g tuńczyka w sosie własnym, 50g ryżu 4. 40g Total Milk Protein, 50g płatków [...]

Ja myślałem o czymś takim: 1.Po przebudzeniu 2 kapsułki ClenBurexin i 2 kapsułki HMB revolution. -30 minut przerwy 2.Bieg 40 minut po bieganiu perfect whey protein, -30 minut przerwy i śniadanko 3.później trening siłowy: Przed siłówką Clen, bezpośrednio po treningu 2 kapsułki HMB Revolution. -30 minut przerwy (na siłowni biore HMB i akurat mam 30 [...]

whey protein 0,75 - 55 pln whey protein 2,25 naturalne - 134 pln whey protein 2,25 czekolada/truskawka/wanilia - 139 pln

Posiłek 1 Płatki owsiane - 50g Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu - 200g Whey Protein 80% - 20g Rodzynki suszone - 20g Jaja kurze całe - 100g(półtora jajka) Posiłek 2 Chleb żytni razowy - 20g(2 cienkie kromki) Masło wyborowe EKSTRA - cienka warstwa Jaja kurze całe - 70g(1 jajko) Pomidor - 2-3 plastry Sałata zielona - 1-2 liście Orzechy włoskie - 30g [...]

Dzisiaj dodam nową opinie o Gain body 30, whey best mass i Night Protein Mix. Dostałem na weekendzie próbki tych suplementów wszystkie o smaku czekoladowym :) Więc: Smak: 3/3 Rozpuszczalność : 3/3 Zapach : 3/3 Składowo mi się podoba najbardziej Night Protein bo używam tylko białek ,Gainery odpadają ale smakowo są niezłe. Daję taka samą opinię do [...]

A to wypiska z wczorajszego dnia : :-) Wstałem koło 8.00. Przeważnie w soboty śpię godzinę dłużej ale dziś miałem pójść do pracy na parę godzin wiec żeby wszystko ogarnąć wstałem trochę wcześniej. Po przebudzeniu : 10g BCAA Xtra + 5 g Creatine Powder. Śniadanie: worek ryżu + puszka tuńczyka ( owsianka trochę mi już zbrzydła wiec stąd ten wybór) + [...]

pvl maxx whey - dobry mix mi smakuje revolutions whey shake - j/w smak jeszcze lepszy trec ultimate protein - mix mlecznej i wpc smak ok peak delicous whey - mix wpi i wpc, smak ok te 4 polecam odradzam: panthera primaltein whey - smak chvvjnia, słaby skład FA ma kiepskie smaki Podobno elite whey protein jest dobra i optimum whey ale to już [...]